La Zumba

Danse très décontractée dans une ambiance de musique latine.

Vous dansez des mouvements de salsa, reggaeton, chacha, merengue et plus encore... C'est amusant et efficace, vous combinez rythmes latinos rapides et lents ainsi qu'un entrainement aérobic qui cible jambes, abdominaux, fessiers et bras.